Какое постельное бельё выбрать для крепкого сна

Специалисты говорят, что для здорового сна надо не только вовремя ложится спать и просыпаться, но и подготовить саму кровать. Одна из важных деталей — постельное бельё. О самых важных деталях, которые надо учитывать при выборе, нам рассказал продавец в одном из магазинов.

В первую очередь, как нам сказали, не стоит покупать простыни со швами посередине. В противном случае швы будут тереться, когда вы будите ворочаться во время сна, и мешать спать. Межу тем, на швы надо обращать внимание — только прочный стежок позволит белью продержаться максимально долго.

Второй важный совет — понюхайте постельное бельё. Натуральные материалы не будут пахнуть краской или чем-то другим сильным и неприятным. Если что-то чувствуете — откажитесь от покупки.

Врачи советуют покупать только те постельные принадлежности, которые сделаны из натуральных природных тканей. Тем более, если в жаркие летние ночи вы любите спать голыми. На выборе материала остановимся отдельно.

Белье из льна

Постельное бельё из льна — самое «дышащее». Летом оно дарит прохладу телу, зимой отлично согревает и держит тепло. Если у вас на коже появляются какие-то аллергические реакции, то выбора нет вовсе — только натуральный лён. Кроме того, как уверяют учёные, бельё из льна гасит электросмог (совокупность электромагнитных полей, разнообразных частот, которые воздействует на человека в закрытых помещениях). Единственный недостаток данного материала — это сложность ухода за льном. Например, его ни в коем случае нельзя кипятить, а гладить надо лишь тогда, когда оно ещё влажное после стирки. В противном случае, льняное постельное бельё сядет или очень быстро потеряет цвет.

Ситцевое постельное бельё

Ситцевое постельное бельё выделяется своей относительно низкой ценой. Среди недостатков: невысокое удобство, достаточно быстро начинает протираться и рваться, выцветает.

Поликотон

Материал поликотон является идеальным решением для тех, кто не хочет долго возиться с постельным бельём. Отличный выбор для тех, кто постоянно куда-то спешит или для холостых мужчин. Его не надо гладить. Такое бельё служит долго, но может вызывать аллергию.

Сатин

Ещё один интересный материал для постельного белья — сатин. Он замечательно впитывает влагу тела, со временем становится мягче на ощупь, долго служит, на ощупь достаточно приятен. Важная деталь — нужен деликатный режим сушки для такого белья.

Бамбук и эвкалипт

В последние годы набирает популярность материал бамбук и эвкалипт. Он подойдёт для тех, кто предпочитает всё натуральное и ведёт соответствующий здоровый образ жизни. Бамбуковое постельное бельё может похвастаться антибактериальным эффектом, благодаря чему быстро испаряет влагу и также быстро впитывает. Точно также, как и подушки, одеяла и пледы из бамбука. Да и лежать на таком белье одно удовольствие, а сон крепкий. Бамбуковое белье лёгкое, обладает дезодорирующими свойствами, приятно на ощупь. Такое бель будет даже более мягким, нежели льняное. Единственный и очень важный минус — высокая цена у такого белья.

Шёлковое белье

В жаркое время можно выбрать шёлковое белье. Несмотря на высокую цену и скользкую поверхность, оно может быть неплохим выбором для жаркого лета. Зимой, скорее всего, на шёлке будет спать не комфортно. Шелковая постель будет пропускать воздух, правда относительно быстро испаряет и впитывает влагу. Кроме того, шелк известен своими бактерицидными свойствами. За таким бельём требуется вполне приличный уход, вода может оставить пятно на ткани. Сложно и стирать такое бельё — только в деликатном режиме.