Семейная психология: как справиться с конфликтами и достичь взаимопонимания

Для начала несколько слов о конфликте. Мы все - живые люди, и у каждого из нас есть опыт подобных переживаний в семейных отношениях. Важно отметить, что в конфликтной ситуации самым уязвимым звеном являются дети. И от нас, взрослых, зависят их эмоциональное состояние, психологическая устойчивость. На всю дальнейшую жизнь отпечаток откладывают именно детские переживания. Кстати заботиться о психологическом благополучии в семье стоит с самого рождения ребенка и даже до него – в этом сможет помочь квалифицированный перинатальный психолог.

Если в отношении с родителями ребенок испытывает достаточно много позитивных, приятных моментов, то, как правило, он будет успешен в будущем. У него есть тот эмоциональный ресурс, в который можно "нырнуть", когда случаются трудности. 
Помните, что для ребенка семья - это крепость и для его счастья важны две составляющие, которые могут обеспечить только родители: потребность безопасности и потребность свободы. Дети всегда подражают родителям. Они не знают, как им быть, и ориентируются на опыт поведения пап и мам. Но если этот опыт неблагополучный, то понятно, что ребенок будет чувствовать депрессию, растерянность, подавленность. 

Конфликт внутри семьи имеет серьезные последствия. Но он всегда присутствует в этой среде, его невозможно избежать. Иногда конфликт даже полезен, к примеру, чтобы поставить новые цели в отношениях. Это нормально. Кроме того, избегая конфликта, мы еще больше наращиваем его. Лучше слово "избегать" заменить словом "разрешать", то есть уметь правильно обращаться с конфликтами.

Гармоничная семья - это союз разных людей, которые говорят: да, мы разные, но мы можем сотрудничать, договариваться. Родители должны задавать образец ребенку в разрешении конфликтов. Если он не научится этому в семье, он больше нигде этому не научится.

Для ребенка и папа, и мама, какими бы они ни были, очень дороги. Вы должны воздерживаться от личностных оценок, дескать, вот отец плохой, он тебя не любит, не подходи к нему. Важно, чтобы ребенок научился давать оценку только поведению. Папа поступил некрасиво, но я люблю папу и принимаю его как личность.

В тоже время ребенок не должен быть вовлечен в конфликт. Для него это глубокая травма. Единственное, что он может видеть, - как родители спокойно договариваются. Если разговор перерастает в скандал - ребенка здесь быть не должно. Не можете его увести, отвлеките, мобилизуйтесь и не подкрепляйте скандал. Да, и еще: когда человек находится в алкогольном опьянении, ни о каком разрешении конфликта и речи быть не может.