Глаза выглядят усталыми? Вернуть им здоровый блеск помогут гимнастика, диета, правильно подобранная косметика и макияж.

От чего глаза устают?

Ответ очевиден. От компьютера и работы с бумагами. В душном помещении глазам не хватает кислорода. Второй важный момент - поза за рабочим столом. Спина должна быть прямой, с легким наклоном назад, руки располагаться так, чтобы плечи были опущены, а не поднимались к голове, кисти рук при этом желательно не напрягать, а ноги - ставить на подставку (по крайней мере, не поджимать под себя и не класть ногу на ногу). Каждый час врачи советуют отвлекаться от работы и от монитора. И смотреть вокруг, чтобы разнообразить нагрузку для глаз. Для этого попробуйте рассмотреть что-нибудь мелкое, например, узор на листе комнатного растения, а затем устремите глаза вдаль, как будто высматриваете что-то на горизонте - и так несколько раз. Полезно также крутить головой, разминая шею и плечи, рассматривать коллег и даже флиртовать с ними по методике - на стол - в угол - на предмет.

Цветущий вид

Теперь перейдем к устранению существующих недостатков. Припухлость и мешки под глазами снимает холодный компресс. Но, чтобы не пересушить кожу, особенно зимой, вместо льда приложите к глазам металлическую ложку, предварительно поместив ее ненадолго в морозилку После чего нанесите крем для контура глаз, непременно тонким слоем и массажными круговыми движениями (подушечками пальцев, не растягивая кожу!) по орбитальной косточке, затем надавите на точки на переносице рядом с внутренними уголками глаз. Если крем для контура глаз подобрать не удается, попробуйте наносить на эту зону оливковое масло или сметану. Раз в неделю, особенно в периоды напряженной работы, для глаз хорошо делать маски, например, патчи. Они снимают отеки и напряжение и тем самым оттягивают появление морщин. Среди народных рецептов хорошо известна маска из сырой картошки. Картошку, завернутую в марлю или салфетку, нужно приложить к глазам.

Финальный штрих

Вы наверняка замечали, что звезды на фотографиях в журналах почти всегда выглядят свежими и отдохнувшими, хотя съемки могут длиться по 20 часов. У профессиональных визажистов есть несколько секретов. Для освежающего макияжа выбирайте светлые оттенки теней - бежевые, бледно-лиловые, белые или светло-серые с легким мерцанием. Подведите глаза по верхнему краю темным карандашом, синим или коричневым, а затем внутреннее веко подведите светлым карандашом. Этот прием усиливает белизну белков и распахивает глаза. Затем нанесите немного блестящих светлых теней во внутренние уголки глаз, взгляд сразу засияет. Следы усталости лучше всего скрывает синяя или коричневая тушь. Выбирая помаду, будьте осторожны: темная, матовая помада делает вас заметно старше, зато блеск, напротив, освежает лицо.

Доктор прописал

- Перед сном всегда удаляйте макияж с глаз (плавными движениями, не растягивая кожу), даже если вам кажется, что ничего на них не осталось (протрите ватным тампоном и увидите, что осталось), и снимайте контактные линзы. В противном случае, глаза будут чесаться и раздражаться.

- Если глаза выглядят усталыми, а вы не выспались, замените линзы на очки, иначе ситуация только усугубится.

- Увлажняющие капли для глаз не стоит использовать постоянно, глаза к ним привыкают. Помогайте глазам в трудные рабочие моменты или во время отдыха на море (солнце и соленая вода раздражают глаза).

- Если глаза устают постоянно, проверьте внутриглазное давление. Это может быть первым симптомом заболевания.

Рейтинг: 
0
Голосов пока нет

Наши пользователи

Интересное

В часе езды от Инсбрука и Мюнхена у подножия горы Цугшпитце лежит живописный и недорогой Гармиш-Партенкирхен. В Баварских Альпах веселый Гармиш вне конкуренции. В Рождество здесь прыгают с трамплинов, устраивают гонки на ски-мобилях, детские ярмарки, вечерние карнавалы и ночные катания с приглашенными лыжными знаменитостями. Нужно обязательно найти в этом напряженном графике время для шопинга. Самый многообещающий ма...